Schwangerschaftsyoga – Auf geht’s!

Hallo nochmal an diesem tollen Sonntag.

Fast jede Schwangere kennt das Rücken- oder Symphysenschmerzproblem. Ich leide, gerade nachts, unter starken Rückenschmerzen und ich hatte ja schon einmal die DVD „Fit mit Babybauch“ empfohlen.
Für ein kurzes Yogaprogramm zwischendurch habe ich jetzt dieses tolle Video entdeckt. Es dauert nur 20 Minuten und ist auch mit großem Bauch noch gut zu bewältigen.
Schaut selbst und viel Spaß!

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